By Lady Manager หลังนั่งติดแหง่กอยู่กับโต๊ะทำงานมานานแรมปี หลายคนประสบปัญหาปวดหลังปวดไหล่ หรืออาการโดยรวมที่เรียกว่า “ออฟฟิศ ซินโดรม” ทายาก็แล้ว กินยาก็แล้ว ถึงขั้นไปนวดแผนโบราณก็ยังไม่ค่อยหาย งั้นมาลองอีกวิธีที่น่าสนใจอย่าง “ฝังเข็ม” กันสักหน่อย

By Lady Manager สถาบันวิทยาศาสตร์ The Center for Science in the Public Interest แห่งประเทศสหรัฐอเมริกา ได้เจัดอันดับอาหารที่ประชาชนนิยมรับประทาน ว่าอาหารใดบ้างที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อปนเปื้อน และทำให้เกิดความเจ็บป่วยได้ง่าย โอกาสนี้ เราจึงคัดมาเฉพ

By Lady Manager แม้ว่าการทำงานอาจสร้างความเหนื่อยเมื่อยล้า และเคร่งเครียดได้เสมอ แต่หากจะปล่อยให้ความเครียด ฝังลึกอยู่ในจิตใจตลอดเวลาคงไม่ดีแน่… ถ้าคุณคือ อีกคนที่เครียดกับการทำงาน และอยากหาวิธีเพิ่มความสุขให้การทำงาน

By Lady Manager1. สำหรับชุดว่ายน้ำตัวใหม่ที่เพิ่งแกะออกจากถุง ให้แช่ชุดว่ายน้ำในน้ำเปล่าผสมกับน้ำส้มสายชูเป็นเวลา 30 นาทีเป็นอย่างแรกเลย (น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำเปล่า 1/2 แกลลอน) เพื่อป้องกันสีสันของชุดสวยไม่ให้ซีดจางก่อนเวลาอันควร

By Lady Manager ไม่ว่าใครก็อยากมีร่างกายแข็งแรง สุขภาพดีกันทั้งนั้น หลายคนพยายามสรรหาอาหารดีมีประโยชน์ แถมออกกำลังกายสม่ำเสมอ แต่บางครั้งกลับลืมไปว่า บางสิ่งใกล้ตัวนี่แหละ ที่แค่ปรับนิดเปลี่ยนหน่อย ก็ช่วยให้คุณมีสุขภาพดีได้ง่ายๆ

ล้วงลึกประโยชน์ “แว่นกันแดด” ใส่แซ่บท้าหน้าร้อนมาราธอนBy Lady Managerย่างเข้าสู่หน้าร้อน นอกจากผิวจะเสียคล้ำดำกร้านเพราะแสงแดดแผดเผาจนต้องรีบปกป้องด้วยการทาครีมกันแดดแล้ว สิ่งที่สำคัญที่ต้องดูแลไม่แพ้กันคือ ดวงตา คู่เดียวของเรา