Category

Advice

Category

สังคมไทยที่ผ่านมา มักปลูกฝังวัฒนธรรมที่ผลักดันให้แม่มีบทบาทและรับผิดชอบในการเลี้ยงดูลูกน้อย และจัดการภายในบ้าน ส่วนผู้เป็นพ่อจะออกไปทำงานเพื่อหารายได้ให้กับครอบครัว แต่ด้วยบริบททางสังคมในปัจจุบันที่เปลี่ยนไป

ช่วงเวลาที่อยู่บ้านเป็นช่วงโอกาสทองที่พ่อแม่สามารถดูแลลูกน้อยได้อย่างใกล้ชิดเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับอนาคต ทั้งเรื่องโภชนาการ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่และหลากหลาย

วิกฤตโควิด-19 ทำเอา “มนุษย์เงินเดือน” หลายคนต้องผงะ ตกงาน ถูกลดเงินเดือน แล้วจะอยู่รอดให้พ้นวิกฤตโควิด-19 ในยุคนิวนอร์มัล (New Normal) นี้ได้อย่างไร ดร.ศุภชัย สุขะนินทร์ แนะสิ่งที่ต้องทำ is a must คือ ติดสปีดอัปเลเวลความรู้ใหม่ๆ,

ถึงปิดเทอมครั้งนี้จะกินเวลายาวนานกว่าปีไหนๆ แถมเด็กๆ ยังไม่สามารถออกไปทำกิจกรรมนอกบ้านได้เหมือนเดิม แต่โลกแห่งการเรียนรู้ของเด็กก็ไม่หยุดนิ่ง เพราะต่อให้ไม่ได้ไปโรงเรียน คุณพ่อคุณแม่ก็สามารถจัดตารางกิจกรรมในแต่ละวันเพื่อให้ลูกใช

คุณเคยปรึกษานักโภชนาการมาก่อนไหมคะถ้าคุณเหมือนคนส่วนใหญ่ คุณคงเลือกปรึกษาเพื่อน ครอบครัว หรือโลกโซเชียลมีเดีย เวลาที่อยากรู้เกี่ยวกับการดูแลรูปร่าง อยากเปลี่ยนไลฟ์สไตล์การรับประทานอาหาร หรือโภชนาการส่วนตัว

ในสถานการณ์ช่วงโควิด-19 ระบาดตอนนี้ หลายคนคงต้องกักตัวอยู่บ้าน ทั้งยังต้องรักษาระยะห่างทางสังคม ช่วงเวลาแบบนี้ การได้รับรู้ข้อมูลข่าวสารน่ากังวลใจมากมายที่ทำให้รู้สึกเครียด เหนื่อยล้าทั้งจิตใจและร่างกาย องค์กรและบริษัทต่าง ๆ ยังออ

Pin It