Category

Advice

Category

ช่วงนี้ทำงานอยู่ที่บ้านกันต่อไปจนถึงสิ้นเดือนพฤษภาคม 2563 เพื่อเฝ้าระวังการระบาดของโรคโควิด-19 ก็อย่าตามใจปากอ้างการกินคลายเครียด แต่ใครที่รู้สึกว่าอวบอ้วนจัง ลองหันมามองวิธีกินแบบใหม่ๆ ที่ไม่ทำให้อ้วนอีกต่างหาก

ในช่วง Work From Home แบบนี้ หากใครไม่อยากถูกอาการออฟฟิศซินโดรมจู่โจม เพราะนั่งทำงานผิดท่า ลืมลุกมาขยับร่างกาย หรือ เผลอเกร็งคอ บ่า ไหล่ ระหว่างนั่งทำงานโดยไม่รู้ตัว เนสท์เล่ มี 4 เทคนิคง่าย ๆ ที่จะชวนทุกคนคลายเมื่อย และลดความเสี่

จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อ COVID-19 ทำให้เรื่องของการดูแลสุขภาพถือเป็นเรื่องสำคัญในช่วงนี้ และการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ก็มีส่วนช่วยให้ร่างกายแข็งแรง สร้างภูมิคุ้มกันโรคและช่วยเป็นเกราะป้องกันไม่ให้เชื้อไวรัสร้ายมาสู่ตัว

อากาศก็ร้อน! ออกไปไหนก็ไม่ได้! ไหนจะใกล้เวลาถึงเวลาโบท็อกซ์อีกรอบแล้วจะทำยังไงดี!? อย่าให้เหตุผลเหล่านี้มาทำให้เราละเลยการดูแลความสวยของตัวเองในช่วงนี้ เพราะครั้งนี้เราได้ต่อสายตรงถึงคุณหมอคนสวย “หมอพลอย-พญ.พลอยลดา ธนาไพศาลวรกุล”

เข้าสู่เดือนเมษายนแล้ว สภาพอากาศเริ่มร้อนอบอ้าวขึ้นเรื่อยๆ แถมการระบาดของไวรัสโควิด-19 ก็ยังคงเพิ่มมากขึ้นอีก หลายหน่วยงานพร้อมใจลดความเสี่ยงด้วยการให้พนักงาน “Work From Home” “อยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ”

ถ้าพูดถึงสาวสปอร์ตี้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย เล่นกีฬา คงไม่มีใครเกินหน้า “เขม – หม่อมหลวงกัลยกร เกษมศรี” เซเลบสาวคนเก่งที่มีไลฟสไตล์ไม่หยุดนิ่ง ทั้งชอบการเดินทาง และการทำกิจกรรมต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการออกกำลังกายให้เสียเหงื่อ อย

Pin It