เพราะความแก่มันน่ากลัว ความเสื่อมถอยของร่างกายก็ไม่มีใครปรารถนา แต่จะทำอย่างไรดีเพื่อที่จะมีทั้งชีวิตที่ยืนยาว สุขภาพดี และมีความสุข? มาพบคำตอบนี้จากคุณหมอ “แพทย์หญิงจิรา ถาวรประดิษฐ์” ผู้เชี่ยวชาญทางด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย BDMS Well
รู้หรือไม่ว่า จริงๆ แล้วอนุมูลอิสระส่งผลอย่างไรต่อร่างกาย? คำตอบคือ เมื่อร่างกายมีอนุมูลอิสระมากเกินไป จนเข้าสู่ภาวะไม่สมดุลกับสารต้านอนุมูลอิสระ จะทำให้เกิด “ภาวะเครียดออกซิเดชัน (Oxidative stress)” ได้ ส่งผลให้เกิดความเสียหายต่อ
สาวๆ หลายคนอาจมีปัญหาในช่วงวันนั้นของเดือน ก็เพราะในหนึ่งเดือนของผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ จะมีช่วงที่ร่างกายและจิตใจเปลี่ยนแปลงค่อนข้างมาก นั่นคือ ช่วงที่มีประจำเดือน ซึ่งมีการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน ส่งผลกระทบโดยตรงต่อร่างกายพอสมควร เพรา