หลายคนทนเหน็ดเหนื่อยมาตลอดช่วงวัยทำงานเพื่อสร้างรากฐานที่ดีให้กับชีวิต เมื่อถึงวันที่มีพร้อมทุกอย่างทั้งเวลาและกำลังทรัพย์ อายุก็ล่วงเลยจนสูงวัยเข้าไปแล้ว บางท่านอาจจะคิดว่าคงหมดเวลาที่จะสนุกสนานเพลิดเพลินกับสิ่งที่ชอบ แต่จริง ๆ แล้วอายุไม่ใช่ปัญหาเลย หากมีการเตรียมตัวและวางแผนที่ดี โดยเฉพาะคนที่อยากตามความฝันเมื่อครั้งหนุ่มสาวด้วยการออกเดินทางท่องเที่ยวทั้งในและต่างประเทศ

อย่าชะล่าใจว่าอายุยังน้อยจะไม่มีโอกาสเป็นโรคนี้ เพราะปัจจัยการเกิดโรคไม่ได้อยู่ที่อายุเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่เกิดเคยอุบัติเหตุมาก่อน, โรคประจำตัวบางชนิด เช่น รูมาตอยด์, โรคเลือดบางชนิดที่ไม่ค่อยพบในเมืองไทย เช่น เลือดข้นผิดปกติ รวมถึงผู้ที่ดื่มเหล้าหรือสูบบุหรี่จัด

บริการช่วยเหลือฉุกเฉินที่เข้าถึงทุกจุดด้วยความรวดเร็ว ครบครันด้วยทีมแพทย์และพยาบาลผู้เชี่ยวชาญในการช่วยชีวิตขั้นสูง พร้อมเคลื่อนย้ายผู้ป่วยทั้งทางบก ทางน้ำ ทางอากาศ ตลอด 24 ชั่วโมง

ในระยะต้นและระยะกลาง อาจรักษาด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น ท่ายืน เดินหรือนั่ง, พยายามลดน้ำหนักในคนที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐาน, ออกกำลังกายชนิดที่ไม่มีแรงกระแทก เช่น ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน การเดินในน้ำ หรือรักษาด้วยการใช้ยา ส่วนในระยะรุนแรงอาจมีการผ่าตัดร่วมด้วย โดยขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยของแพทย์

•อาการปวดข้อ (Pain dimension) เช่น ปวดข้อเข่าขณะเดินหรือขึ้นลงบันได, ปวดข้อเข่าขณะยืนลงน้ำหนัก, ปวดข้อเข่าขณะนั่งเฉยๆ •อาการข้อฝืด ข้อตึง (Stiffness dimension) เช่น ข้อฝืดขณะเพิ่งตื่นนอน หรือระหว่างการเปลี่ยนอิริยาบท จากนั่งไปยืน หรือจากยืนไปเดิน •การใช้งานข้อ (Function dimension) เช่น ความลำบากในการขึ้นหรือลงบันได การลุกยืนจากท่านั่ง หรือแม้แต่การเดินในทางราบปกติ

ช่วงนี้อากาศร้อนจัดกลับมาทำหน้าที่ประจำอีกครั้ง หลังพักร้อนสั้น ๆ ให้ความเย็นเข้ามาทำงานแทนได้แป๊บเดียว ชนิดที่ยังไม่ทันหนาวก็โบกมือบ๊ายบายกันเสียแล้ว อากาศแบบนี้กระทบต่อการใช้ชีวิตของคนทำงานไม่น้อย โดยเฉพาะผู้ที่ต้องออกไปปฏิบัติหน้าที่ท่ามกลางความร้อนอบอ