By Lady Managerในปีนี้มีคนที่โด่งดังเป็นเน็ตไอดอลและเป็นที่รู้จักจากคลิปหรือภาพที่โพสต์แชร์ว่อนในโลกโซเชียลกันพรึ่บพรั่บ นับไม่ถ้วน แต่…เราจะรวบรวมแค่สาวมีของ น่ายกย่องชื่นชม คือพวกเธอต่างมีความสามารถ และเป็นของจริง ไม่ใช่ทำแค่เพื่อสร้างภาพ อย่

โดย นพ.กฤษดา ศิรามพุช หน้าเทศกาลงานแห่งความสุขเป็นช่วงที่ทุกคนรู้สึกว่ากำลังจะได้พักผ่อน จึงไม่น่าแปลกที่ช่วงปลายปีจะมีกิจกรรมสารพัดเข้ามา ถ้าเป็นเมืองนอกก็จะเริ่มมีภาพยนตร์เกี่ยวกับคริสต์มาสเข้ามาจอคิว แต่โดยทั่วไปแล้วกิจกรรมอย่างหนึ่ง

By Lady Manager ผู้หญิงเราอะไรก็ตามที่ทำแล้วดูดี ใครล่ะ จะไม่ทำ แม้แต่ศัลยกรรมในสมัยนี้ก็เป็นเรื่องปกติกันไปแล้ว ยิ่งหากพูดถึงดารา คนดังในวงการบันเทิง ที่ต้องใช้หน้าตาฟาดฟันแข่งขันทำมาหากิน ยิ่งต้องบูรณาการเปลี่ยนเบ้าหน้ากันยกใหญ่มีทั้งยอมร

By Lady Manager ในช่วงปลายปีนี้เป็นฤดูกาลแต่งงานของเจ้าสาวหลายคนเลยนะคะ ใครที่เพื่อนหรือคนรู้จักเยอะหน่อยก็ ใส่ซองกันเป็นว่าเล่น และเจ้าสาวส่วนใหญ่มักเลือกชุดเจ้าสาวตามประเพณีนิยม ชุดเดรสยาวอลังการฟูฟ่องกระโปรงสุ่มสีขาวบริสุทธิ์ฟรุ้งฟริ้ง

By Lady Managerยากนะกว่าจะเข็นตัวเองขึ้นมาขยับแข้งขยับขาได้ วันนี้เรามีอุบายงัดตัวเองให้ลุกขึ้นมาออกกำลังกาย และสนุก ไม่น่าเบื่อด้วยค่ะ1. อย่าตั้งเป้าสูงเกิน ไม่จำเป็นต้องฮึดเข้ายิมทุกวัน เปลี่ยนมาตั้งเป้าหมายว่า ใน 1 สัปดาห์ ฉันจะออกกำลังกายสัก 3

โดย นพ.กฤษดา ศิรามพุชในวันครอบครัวหรือวันที่พาตัวเองออกไปเที่ยวท่ามกลางฤดูที่อากาศฉ่ำเย็นสบาย หลายท่านนึกถึงกิจกรรมการรับประทานแบบสนุกมีสีสันอย่างการกินอาหารปิ้งย่างนะครับ ฝรั่งเรียก “ฤดูบาบีคิว” แต่บ้านเรามีทุกฤดู (แฮ่) ซึ่งทุกปี