By Lady Manager วันนี้เรามีบทความพิเศษจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ มาฝากคุณสาวๆ ค่ะ****** คนเราจะหน้าสวยหรือผิวดีไม่ได้อยู่ที่ “มีตังค์” ซื้อคอร์สทำหน้าแพงๆ, ร้อยไหม หรือใช้ทองคำเสมอไปนะครับแต่หน้าจ
By Lady Manager1. ค่า SPF ป้องกันเฉพาะ UVB ต้องซื้อระบุค่า PA เพื่อป้องกันรังสี UVA ด้วย2. ค่า SPF สูงเกินไร้ประโยชน์ แถมระคายเคืองผิว หมอผิวหนังแนะเลือก SPF45 ก็พอ3. ความร้อนทำครีมกันแดดเสื่อมสภาพ อย่าเก็บไว้ในรถ หรือวางตากแดดนานๆ4. ต้องทาครีมก
By Lady Manager สาวๆ ออฟฟิศที่ต้องนั่งอยู่กับโต๊ะทำงานทั้งวัน การกินที่ง่ายๆ เร็วๆ ในชั่วโมงที่เร่งรีบ เพื่อจะทำงานให้เสร็จตามกำหนดเวลาของเจ้านายเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้เป็นประจำ เช้าแซนด์วิชจากร้านสะดวกซื้อ กลางวันไก่ทอดข้าวเหนียวป้าหน้าออฟฟิศ