คำทำนายดวงชะตาระหว่างวันที่ 13-19 กรกฎาคม 2563 โดย อ.ณัฐกฤตา นาควัชระ
Gourmet Cuisine ฉบับเดือนกรกฎาคม พ.ศ. 2563 ฉบับนี้มาพร้อมหลากหลายเรื่องราวการ “กิน (เพื่อ) ชะลอวัย” เพราะการกินที่ดีไม่เพียงทำให้ร่างกายแข็งแรงและต่อสู้กับโรคร้ายได้เท่านั้น แต่ยังช่วยให้แก่ช้า งามสมวัย และไม่มีโรคประจำตัว โดยจ
นั่งทำงานนานๆ ทีไร ทำไมปวดหลัง ปวดไหล่ทุกที แต่รู้มั้ยว่าระหว่างที่นั่งทำงานอยู่นั้น เราสามารถเปลี่ยนอิริยาบถหรือท่าทางต่างๆ เพื่อออกกำลังกายไปพร้อมกันได้เพราะโดยเฉลี่ยแล้วคนส่วนใหญ่มักจะนั่งทำงาน 7-8 ชั่วโมงในหนึ่งวัน